Ben jij al bekend met powerwalken?

Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Voor een gezonde leefstijl is voldoende beweging naast gezonden voeding en voldoende herstel erg belangrijk. Fit met Antoinette brengt je graag in beweging. Powerwalking is voor iedereen, jong of oud.

Powerwalken is lopen in een stevig tempo, waarbij je armen meebewegen zodat je een actieve loophouding hebt. Tijdens de trainingen die ik geef, doen we spierversterkende oefeningen die ervoor zorgen dat je meer vet verbrandt en je fitter gaat voelen. Het gemiddelde calorieverbruik kan gelijk zijn aan hardlopen in een gemiddeld tempo. Een ideale work-out voor iedereen die van wandelen houdt maar niet perse van hardlopen.

Door een natuurlijke manier van bewegen is de kans op blessures nihil; iedereen kan powerwalken. Tempo en oefeningen passen we aan op ieders niveau. Mocht jou dit ook leuk lijken, informeer dan bij Fit met Antoinette in Deventer. De proefles is gratis. Het is echt héél leuk om te doen!

✔ Wil jij met veel plezier in beweging zijn?

✔ Meer energie krijgen en fitter worden?

✔ Wil je een stap zetten naar een gezonder leven?

✔ Is de sportschool niet zo jouw ding?

Vraag dan een gratis proefles Powerwalken aan! Ken je iemand die dit ook leuk lijkt? Kom dan samen!

Niet iedereen kan hardlopen maar iedereen kan wel Powerwalken. Met Powerwalking kan iedereen zijn of haar doelstelling bereiken. Dit kan zijn: afslanken, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, meer zelfvertrouwen opbouwen of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten.

Fit met Antoinette biedt:

 👉Lekker buiten bewegen

 👉Plezier staat voorop

 👉Geen prestatiedruk

 👉Krachtoefeningen

 👉Meer energie

 👉Meer ontspanning

 👉Actief weken aan je conditie

 👉Je voelt je beter!

Fit met Antoinette is gecertificeerd Powerwalk Trainer . 

Fit met Antoinette heeft de opleiding Powerwalken succesvol afgesloten bij Powerwalkclub