Toch kan het allebei: slank en energiek door het leven. Als je weet hoe het werkt! Geen dure producten, geen verboden producten, geen crash dieet, geen jojo-effect, wie wil dat nou niet?

In mijn gratis online webinar, op woensdag 18 augustus 2021 om 19.30 uur, leg ik je uit hoe je van moe, futloos en overgewicht, in 10 stappen komt tot een gezonde leefstijl. Met grip op je gewicht en regie over je gedrag. 

Misschien ben je door Corona meer thuis gebleven, minder gaan bewegen en zo in gewicht aangekomen. Misschien heb je tijdens de je vakantie net iets te veel genoten van het goede leven. Wat ook de reden is, als jij nu klaar bent voor een nieuwe start, meld je dan aan voor de gratis online workshop: in 10 stappen terug naar Fit en Slank. Het webinar duurt ca. 30 minuten en naderhand is er gelegenheid tot het stellen van vragen. 

💚Ontdek hoe je een positieve mindset ontwikkelt én de fitste versie van jezelf wordt;

💚 Richt je focus op méér energie i.p.v. kilo's. Het gewicht op de weegschaal is niet allesbepalend, jouw gedrag weegt het zwaarst;

💚Leer hoe jij de regie pakt op je eigen gedrag (eten, bewegen, ontspanning), zonder jezelf alles te ontzeggen;

💚Beseffen dat je nog steeds alles kunt eten wat je lekker vindt (zelfs chocola 😊), maar niet altijd alles tegelijk ;

💚Ontdek hoe je tot gedragsverandering komt, die nodig is om blijvend je droomlijf te behouden;

💚Inzicht in voeding en beweging. Het principe van afvallen is simpel. Je kiest bewust, voor voeding i.p.v. vulling,  voor beweging i.p.v. passief stilzitten. 

en, last but not least:

💚Een speciale verrassing als blijk van dank voor jouw deelname!

Zodra je zelf de regie hebt, voel je je beter over jezelf. Krachtiger en aantrekkelijker. Je kijkt anders naar jezelf in de spiegel en je ziet iemand die niet langer bezig is met negatieve energie. Je geniet van lekker en gezond eten en je straalt dat ook uit!

Het enige wat ik je wil vragen is om jouw feedback met mij te delen d.m.v. een evaluatieformulier. 

Doe je mee? Geef je dan op en meld je aan via een mail aan info@fitmetantoinette.nl